عالم النحل في الجزائر

مكمل البروبوليس الغذائي: ما هي فوائده؟ البروبوليس هو طلاء يصنعه النحل من الراتنجات المختلفة التي يجمعونها من براعم ولحاء الأشجار. يضعونه داخل خلايا النحل لضمان الشد والصلابة والتعقيم. بفضل محتواه من الفلافانويد ، يتم إعطاء مكملات البروبوليس الغذائية خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة. لاحظ ، مع ذلك ، أن عدد التجارب السريرية يفتقر إلى البشر. نظرًا لأن خطر الإصابة بحساسية ضد البروبوليس يزداد مع مدة العلاج ، فمن المستحسن عدم تناول العلاج لأكثر من 2-3 أسابيع متتالية. استشر طبيبك إذا كان لديك حساسية من منتجات النحل. جرعة العكبر لا يوجد حاليًا إجماع على توحيد المنتجات العلاجية القائمة على البروبوليس . يوجد البروبوليس على شكل قطع خام ، كبسولات ، أقراص ، علكة ، مستخلص سائل أو جاف ، صبغة ، غسول فم ، معجون أسنان ، مرهم ، إلخ. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي بعض العصائر أو العلاجات العشبية أو مكملات الفيتامينات والمعادن على كميات متفاوتة. التهابات الجهاز التنفسي تقليديا ، يوصي الأطباء (خاصة الأوروبيون) بتناول 1 غرام من البروبوليس النقي ، من 1 إلى 3 مرات في اليوم. بالنسبة للمستخلصات ، اتبع إرشاد

هل يخفف العسل من أعراض القولون العصبي؟ بقلم  Rachael Link ، MS ، RD  في 28 يوليو 2021 - تمت مراجعته طبياً بواسطة  Amy Richter ، RD  ، Nutrition التأثيرات على القولون العصبي حالة FODMAP توصية الحد الأدنى إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي (IBS) ، فإن الأطعمة التي تضعها في طبقك يمكن أن تؤثر بشكل كبير على أعراضك. في الواقع ، يعد إجراء تغييرات في النظام الغذائي أحد أكثر الطرق فعالية لإدارة أعراض القولون العصبي ، والتي تشمل مشاكل في الجهاز الهضمي مثل آلام المعدة والإمساك والتشنجات والإسهال ( 1 مصدر موثوق  )  على الرغم من عدم وجود بحث محدد حول العسل و IBS ، إلا أن الدراسات أظهرت أن هذا المُحلي الطبيعي يؤثر على العديد من جوانب صحة الجهاز الهضمي. على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران أن العسل  يخفف الإمساك  عن طريق سحب الماء إلى البراز وتعديل تركيبة البكتيريا المفيدة في أحشاء الحيوانات ( 3 مصدر موثوق   مصدر موثوق ). وبالتالي ، من خلال العمل  كملين طبيعي  ، قد يساعد العسل الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي الذين يعانون من أعراض مثل الإمساك والانتفاخ. ضع في اعتبارك